Renouer à ma nature

Le Programme du Week-end :  Médiation Equine et Yoga
Au fil des weekend à la maison Paddy du Chêne, nous avons expérimenté l’association de ces deux pratiques : Le Yoga et la médiation équine : Leurs bénéfices sont complémentaires et ces disciplines résonnent l’une avec l’autre, créant un espace dans lequel la personne va expérimenter au fil du week-end :

• la prise de conscience de l’équilibre du corps et dénouer les tensions de celui-ci

• Son langage corporel

• L’observation de ses émotions pour un échange plus harmonieux

• L’ancrage et ses ressentis

• Sa respiration, comme socle de stabilité

• Une relation à soi et à l’autre basée sur des ressentis plus fins

• Calmer les agitations du mental 

 

Être souple, en grande forme physique, avoir déjà pratiqué l’équitation et ou le Yoga ? Rien de tout cela n’est nécessaire pour participer à ce week-end !

Ce qui est important, c’est votre envie de prendre du temps pour vous, en pleine nature, que vous ayez 16 ans ou 95 ans.